mag卵磷脂跟什么东西搭套餐？
MAG的卵磷脂套餐目前出到了第4代，每一代都有不同的产品，也有不同的搭配组合方式，这里以最新出的第四代来介绍一下： 这款产品的核心成分卵磷脂，是取自大豆的油溶性部分，也就是大豆卵磷脂。 它主要的作用就是降低胆固醇、脂肪的吸收利用，以及维持肝脏功能的正常。 另外这款产品还添加了牛磺酸、蛋氨酸等22种氨基酸，维生素和矿物质等，所以除了解痉止痛之外，还可以用于增强抵抗力，调节脂代谢，增加肌肉强度和韧性，促进受损组织的修复等等。 有需要的朋友可以直接购买，京东自营店正在做活动，1瓶券后价仅需39元（平时售价可要59元呢！）： 那么这样的“豪华”配置，可以跟哪些食物组成“营养套餐”呢？ 在我国，传统医学中早就记载了“药食同源”的概念，说的就是食物与药物一样，都是具有营养功能的物质。 而西方现代营养学也表明，很多食物除了富含营养物质外，还可以帮助人体改善健康。
比如大家最熟悉的燕麦，其中的水溶纤维可以帮助减少脂肪的吸收；胡萝卜则由于含有丰富的β-胡萝卜素，可以在体内转化成维生素A，而维生素A对于预防眼干燥、皮肤粗糙大有益处；大蒜当中含有一种叫做硫化物的化合物，则可以刺激胰岛素的分泌，从而起到降糖作用..... 你能想到的各种食材，其实都可以搭配着吃，只要不过量，没有所谓“饮食禁忌”的说法。 但要注意的是，由于卵磷脂有降低血清胆固醇的作用，因此对于有高胆固醇风险的人群来说，每天摄入适量豆类食品有助于降低发病的危险性。 而在所有豆类中，蚕豆所含的植物蛋白和不饱和脂肪酸最高，其次是芸豆、绿豆和大豆。
建议这类人群在做饭时，适当添加些豆制品，如豆腐、豆浆、豆芽，或者用豆类煮粥也是不错的选择，这样可以保证每日足量的植物蛋白质和维生素的摄入，对控制血脂、血糖水平大有好处。 其实，除了吃以外，良好的生活习惯同样重要。 因为研究表明，规律的作息时间、适当的运动和合理的膳食结构，才能有效控制血脂、尿酸、血糖等指标，而这些内容都是在日常养生中需要注意的。